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【驚愕】「ちゃんと育てなきゃ」がママを苦しめていた?!2026年06月21日安心スマイル◎子育てDiary･･･くなるお話です☆彡 日々待ったなしの家事育児そして仕事・・・ 本当は子･･･ワーママに 「コーチング」と「ノート」で、眠っていた本来の心と能力を･･･- ノート術。週単位、スタート。2026年06月07日きっと何かしらは成長しているんだろう、という日々の記録を時々付ける･･･やいかん、と、瞑想して、3分運動して、家事してみて、運動効果すごい、気分･･･、で、その時に、このインスタのノート術をちょいとアレンジして、目標と･･･
- これからの事【重要】2026年05月25日青色赤色ときどき妄想･･･..!あたしは配信組ですが…この日は、家事をパスして午後からはモニター前･･･てます３行で終わる時もあれば、ノート２枚分進むこともありますφ(..･･･
- 【フライレディ】31のベイビーステップ:31日間のやること一覧2026年05月05日捨てられないアラフィフ女の汚部屋脱出奮闘記･･･る服を、前の晩に用意しておく 第2週 ルーティンを確立する8日目自分の家事ノート「コントロール・ジャーナル」を作る9日目5分間だけ、不要なものを探･･･
- 【誰にも言えない】50代妻が抱える離婚の悩みと向き合う方法2026年04月27日離婚したいけど老後とお金と子供の将来が不安なアラフィフ女性が、夫に内緒でコッソリ離婚準備を応援するブログ⭐️3人の子育てと家事と仕事で精一杯だったある日、私は「離婚」を現実とし･･･にも知られません。 身バレの心配ゼロで吐き出せます。 ④ ノートに書き出す･･･
- 【アラフィフ主婦の試み】何もしない日なんて難しすぎる2026年07月17日気まぐれなブログ in デンマーク･･･てく… 結局普通に主婦になって家事してる 多分他の主婦もみーん･･･がら少し椅子に座ってると ふとノートの整理をやろう と又思いつき…座･･･
- 7月も後半!~今年上半期を終えて~2026年07月18日nanaのブログ･･･)は疲れました~。仕事で疲れて、家でも家事に…ameblo.jp日記を付･･･った後の紙は、裏にのりを付けてノートに貼って、その日の出来事を書いて･･･
- 朝活ノート❤️2026年07月08日名古屋発♡花凛♡インスピ筆文字・マイレボノート・手帳で夢を叶える･･･い🎨✨だからこそ、気合いより仕組み。家事も🏠仕事も💻プライベートも･･･ています😊🌱たった20分のノート時間だったのに、頭の中がスッキリ･･･
- 【活動150日目】交流の準備2026年07月17日hana_tanzania･･･時間があったので、最後の1人になるまでノートを書き終えるのを待った。なかな･･･。明日休みっていいね。たまった家事や仕事が少しでも進むといい。
- 夜中に目が覚める夏に。更年期前後の体をいたわる寝る前習慣2026年07月18日homelifehackmegのブログ･･･不安はメモに出す寝る前に、明日の予定や家事のことを考え始めると、なかなか･･･頭が止まりません。そんな日は、ノートやメモに3つだけ書き出します。明･･･
